Über Yoginion
Namaste!
Mein Name ist Julia, ich bin Yogalehrerin, Physiotherapeutin, Bewegungsmensch und geniesse jeden Sonnenstrahl in der Natur. Aufgewachsen im Unteren Reiat habe ich eine starke Verwurzelung in der Region Schaffhausen und verbringe meine Freizeit gerne am Rhein – wenn nicht gerade im Yogastudio.
Freude an Bewegung fand ich schon als Kind im Turnsport. Seit ich 2017 in Bali Yoga als Teil einer Kultur erlebte, praktiziere ich eine regelmässige Asanapraxis. Mit der Ausbildung zur Yogalehrerin in Sri Lanka fanden auch Pranayamas, Meditation, Yogaphilosophie und Achtsamkeit als Lebensstil einen festen Platz in meinem Leben.
In meinen Lektionen verbinde ich Yoga Synergy mit dem fliessenden Stil von Vinyasa und integriere Pranayama- sowie Meditationselemente.
In Yoga Synergy trifft modernes Vinyasa Yoga auf Konzepte aus der Physiotherapie und Bewegungsmuster aus Qi Gong und Tai Chi.
Wir fliessen mit aktiven Bewegungen aus der Körpermitte und physiologischen Bewegungsabläufen durch unsere Asanapraxis. Zentrum und Gelenke werden gestärkt, das Körperbewusstsein gefördert und das Nervensystem in einen ausgeglichenen Zustand gebracht. So entsteht ein gesundes Yoga für Rücken, Gelenke und Geist.
Die Yogaklassen bei Yoginion sind durch überlegte, gezielte Bewegungsabläufe, angebotene Variationen und klare, direkte Instruktionen für Yoganeulinge wie auch für erfahrenere Praktizierende gleichermassen geeignet.
Interessiert? Direkt im interaktiven Stundenplan anmelden.
Fragen? Kontaktiere mich: yoginion@gmx.ch
schaffhausen yoga yoga in schaffhausen yoginion yoga schaffhausen Yoga Therapie Schaffhausen
schaffhausen yoga yoga in schaffhausen yoginion yoga schaffhausen Yoga Therapie Schaffhausen
schaffhausen yoga yoga in schaffhausen yoginion yoga schaffhausen Yoga Therapie Schaffhausen
schaffhausen yoga yoga in schaffhausen yoginion yoga schaffhausen Yoga Therapie Schaffhausen